要证明高利贷，需证实年利率超36%。依据《反不正当竞争法》，高利贷违法，需提供借据、借款合同等证明。不及时处理可能导致债务恶性循环，严重影响财务健康。
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证明高利贷需举证。操作如下：1. 收集借贷凭证，如合同、借据，确保包含利率信息；2. 核算年利率，若超36%则为高利贷；3. 根据情况选择协商降低利率、向法院起诉或向监管部门举报。
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证明高利贷常见方式有收集借贷证据，如合同、借据等，并核算实际年利率。若超36%，则可认定为高利贷。选择处理方式时，应根据证据充分程度和自身情况，决定是协商、诉讼还是举报。

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